...einfach losmalen, Farbe fließen lassen, eintauchen in die eigenen Farbwelten, frei gestalten, ausprobieren.
Ohne Vorgabe, ohne Vorkenntnisse, ohne Interpretation, ohne Leistungsdruck.

Mit Formen und Farben spielen, Neues entdecken, sich vertiefen, berühren, das Eigene finden...

...das alles ist...

AUSDRUCKSMALEN

Beim freien Malen im Malatelier, malen wir an großen Wänden mit leuchtenden Gouache - Farben... mit Pinseln, Händen, Rollen, Spachteln. So, wie jede/r Lust und Bedürfnis verspürt. Ganz groß oder ganz klein, mit ganz viel oder ganz wenig Farbe, ganz bunt oder einfarbig , kräftig oder ganz zart. Anfangen und sich treiben lassen. Anfangen und bewußt gestalten - so, wie es gerade richtig ist im Moment. Jede/r malt das, was Ihr /Ihm gefällt. Ohne Bewertung und Interpretation von außen. Ohne Leistungsdruck mit Farben und sich selbst experimentieren. Das Eigene tun. Ohne Zwang. Im Schutz des Malateliers etwas Neues ausprobieren. Ein Wagnis eingehen....?! Herausforderungen annehmen.

Wozu AUSDRUCKSMALEN?


...aus Freude am Malen oder um die Freude am Malen (wieder-) zu entdecken

...zur Förderung der eigenen Kreativität

...um Abzuschalten und zu sich selbst zu finden,

...Atem schöpfen im Alltag

...als Selbsterfahrungsmöglichkeit:
eigene Mechanismen entdecken und damit kreativ umgehen; eigene Fähigkeiten kennen- und Grenzen respektieren lernen; lernen, aus den eigenen Möglichkeiten das Beste zu machen; den Mut finden, zum Eigenen zu stehen; den eignen Weg finden und dabei immer mehr sich selbst vertrauen.

...als Maltherapie:
die heilende Wirkung des regelmäßigen Malens kann in Lebenskrisen als Therapie oder auch als Ergänzung und Erweiterung zu einer gesprächsorientierten Psychotherapie genutzt werden. Der schützende Rahmen des Ateliers ermöglicht es, auch dem Ausdruck zu verleihen, was unangenehm oder beängstigend ist. Auch Vorsprachliches kann malend sichtbar und damit bearbeitbar werden. Die Malbegleiterin steht der/dem Malenden unterstützend und schützend zur Seite und hilft bei der Aufarbeitung und dem Entdecken und (wieder-) finden der eigenen Ressourcen und Seelenkräfte.

Hierfür gibt es auch die Möglichkeit, Einzelsitzungen zu vereinbaren.

 

 

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